SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak energii

  • Sport Definition - PumpKick Shot

    Temat
    Sport Definition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepSport_Definition-p66600390.htmlSport_Definitiona_PumpKick_Shot_span80mlspan_i36009_d650x650.jpg OPIS Skuteczne dawki substancji aktywnych Brak zbędnych wypełniaczy i dodatków Znakomita pompa oraz zastrzyk energii na treningu Koncentracja i skupie na najwyższym poziomie Solida dawka beta [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2017-01-18 13:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 172cm 90kg Help ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Może to co napiszę będzie dziwne, ale co tam, będę szczery. Jeszcze nie tak dawno ważyłem 80kg przy 172cm wzrostu. Było to dla mnie maksymalnie dużo, jeszcze rok temu ważyłem w okolicach 75kg. No trudno, teraz miałem maturę. Zero ruchu, cały czas przed książkami i ... rodzice ciągle mi coś kupowali, a ja jak głupi żarłem. Babcia mi coś [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2009-06-03 23:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawiera w sobie również „błogą substancję chemiczną" nazywaną ananamid. Zwiększa ona przepływ krwi w mózgu i stymuluje funkcje mózgu. Jeśli dotyka cię zmęczenie, cierpisz na brak snu, lub po prostu potrzebujesz czegoś co cię pobudzi przed sesją na siłowni, spróbuj paru surowych orzechów kakaowca jako przekąski ( jeśli nie masz oczywiści preparatu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11201 Data: 2011-03-05 09:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ciężkie, a nawet jeśli nie to człowiek jest na ciągłym czuwaniu (logistyka). Od ok 2 lat, ogromny problem z radzeniem sobie ze stresem. Ciągła frustracja związana z brakiem docenienia. Brak motywacji. Problem z koncentracją. Problem z pamięcią. Wahania nastrojów. Rozpamiętywanie przeszłości i błędów, napady lęku, gonitwa myśli i paraliż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2024-04-19 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na start - kilka pytań o podstawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się mocniej na mnie nie opina to można odnieść wrażenie, że w życiu kilograma nie podniosłem Największe wyzwanie to chude ramiona/bicepsy które przy cienkich kościach i braku tłuszczu (i całkowicie amatorskim póki co treningu) nie specjalnie chcą nabierać objętości. Pas: 77 cm Klatka: 98/99 cm (na naturalnym oddechu, bez treningu więc nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2011-09-06 23:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi składnikami chemicznymi, ich treści są idealne, brak jest jedynie witaminy C. Białko jaja zostało uznane przez organizację FAO/WHO za międzynarodowy wzorzec. Przyswajalność poszczególnych składników jest imponująca i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17815 Data: 2003-01-08 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i zasuwanie na pociąg, powroty nawet po 17. Cały czas jednak w głowie był pomysł, aby powrócić, jednak szybko znikał przez podcinanie skrzydeł, lenistwo, mnóstwo wymówek, brak odwagi do zmiany i wiele innych... Około 3 miesiące temu wziąłem się w garść i zacząłem ćwiczyć według planu FBW. 1,5 miesiąca udało się systematycznie ćwiczyć, jednak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2016-05-13 10:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meybee / Road to be Iron

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w roku śmigam na snowboardzie. Od czasu do czasu biegam (8-10km), ale bardzo rzadko. Po przebiegniętym maratonie w 2010 treningów było dosłownie kilka. PODSUMOWUJĄC- brak aktywności fizycznej (fcuk !!) Co lubisz jeść na śniadanie: nie jem śniadań (wiem- do poprawy, fatalny błąd) najciężej mi się zmusić do jedzenia do godz. 12:00, zbiera [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 00:00:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] (Anastrzole z Actiza - zdj zalacznik) towarzyszylo uczucie, ze cos jest nie tak (~3 mies temu), glownie ze sa barzdo silne. Taby z tego samego zrodla tylko inny lab - brak poprzednich na stanie. Na poprzednich bez zarzutow, dobrze wyczuwalem na jakim poziomie mam estradiol. Przy tych bardzo dziwne skoki, oraz brak wyczucia aktualnego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2020-12-06 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nie wspominając. Jedynym efektem był lekki przyrost siły na samym początku cyklu - zwiększanie obciążeń z treningu na trening w pierwszych 2 tyg (teraz już stagnacja, brak opisywanej wszędzie wiekszej energii, lepszej kondycji itd) Pierwsza myśl - i kolega i ja trafiliśmy fake'a ale co ciekawe wystapiły inne objawy charakterystyczne dla [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2012-10-02 00:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ snu na funkcjonowanie OUN

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wpływu na funkcjonowanie mózgu. Badania przeprowadzone przez dr med. Chiara Cirelli umożliwiają odnalezienie odpowiedzi na to. Jak wynika z badań przez nią przeprowadzonych, brak odpowiedniej ilości snu skutkuje większymi wydatkami energii w tworzenia połączeń synaptycznych. Głęboki sen daje szanse odpocząć komórkom nerwowych, podczas snu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2009-05-22 14:25:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca, oraz przy komputerze. Sprzedawca rowerów. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : domowe obiady, często makaron z sosem, kanapki. Cel : redukcja 10kg w 2 miesiące Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : alergia, łuszczyca [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2012-01-26 23:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek rolnictwa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żyrafą), czekając aż zwierzę padnie pod wpływem trutki (otrzymywane z różnego rodzaju owadów) z wbitej w ciało strzały. Początkowe życie rolników było trudne ze względu na brak przyrządów umożliwiających odpowiednią obróbkę ziarna i brak przystosowań organizmu do trawienia tego typu produktów. Z szczątek pierwszych rolników wynika iż ziarno [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2011-09-28 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nadmiaru tkanki tłuszczowej - donoszą naukowcy na łamach najnowszego numeru "Cell Metabolism". Lipina jest białkiem występującym w tkance tłuszczowej oraz mięśniach. Jej brak powoduje lipodystrofię, czyli praktycznie brak tkanki tłuszczowej i niewrażliwość na działanie insuliny, co dodatkowo zaburza metabolizm. Niedobór lipiny, wynikający [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2005-01-19 10:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 80 kg, 2500 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odżywianie: generalnie byla dieta na mase, a jesli chodzi ot oco lubie czy nie jestem sklonny zjesc wszystko Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x FBW, 4 treningi pilkarskie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16306 Data: 2010-10-25 23:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest Mirko? [artykuł]

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] mówi o Minotauro jako o wielkim sportowcu i wielkim człowieku wyraża się o nim z wielkim szacunkiem. Wspomina jednocześnie o tym że nie szanowanie jego przeciwnika oznacza brak szacunku dla niego samego i obrażanie Minotauro również uważa za osobistą obrazę. BAŁKAŃSKI WESOŁEK Mirko posiada również świetne poczucie humoru, dow**** na treningach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2009-04-05 20:54:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1631 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 12:02:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problemy po dopingu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 73 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Aktualnie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykl od 16.06.2020- 9.11.2020 ENAN 150 raz w tygodniu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2021-08-12 22:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MASS_DOMINATOR_2.0_i28137_d400x400.jpg MASS DOMINATOR 2.0 Opis - Produkt stworzony, by zapewniać szybki wzrost wagi, beztłuszczowej masy ciała oraz siły, utrzymanie dobrego stanu komórek, oraz szybką regenerację po intensywnym treningu. - Dostarcza kalorii i skoncentrowanych substancji odżywczych, potrzebnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7696 Data: 2013-01-10 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu bez siłowni.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Chciałbym wkońcu schudnąć. Nie schudnąć wogóle, tylko zrzucić zbędny tłuszcz którego jest naprawdę sporo. W temacie napisałem "bez siłowni", a to dlatego że jest inny sport który uprawiam intensywnie, BMX. Na siłownie poprostu nie mam czasu. Codziennie jeżdzę około dwóch godzin. To jest naprawdę męczące i cięzkie;). Wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2008-08-09 08:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)